Modalidad IFS

¿Alguna vez has sentido que diferentes facetas de ti se debaten en tu mente? ¿Como si una quisiera aislarte del mundo, otra insistiera en ser perfecto, y luego está esa parte más sensible y dolida que busca ser vista y comprendida? Eso es precisamente con lo que trabajan los Sistemas Familiares Internos (SFI).

Se basa en la idea de que todos tenemos estas partes internas: protectores, críticos, versiones jóvenes heridas de nosotros mismos, y cada una se desarrolló por una razón, a menudo para ayudarnos a superar momentos difíciles. En IFS, nos interesamos por esas partes en lugar de intentar silenciarlas o avergonzarlas. Aprendemos a escuchar sus necesidades, a ayudarlas a liberarse de viejas cargas y a reconectar con su verdadero Ser: la calma, la claridad y la confianza que residen en el interior.