Terapia centrada en las emociones (EFT)

¿Conoces esos momentos en los que sientes que estás atrapado en el mismo patrón doloroso, ya sea en tu relación, con tus amigos o incluso contigo mismo? La EFT te ayuda a comprenderlo. Se trata de comprender los vínculos emocionales que formamos y cómo las experiencias tempranas moldean la forma en que conectamos (o nos cuesta conectar) con los demás.

Originalmente diseñada para parejas, la EFT se ha convertido en una herramienta muy eficaz también para la terapia individual. En nuestras sesiones, exploraremos las emociones más profundas que subyacen a las reacciones, como los miedos, los anhelos y las viejas heridas que a menudo quedan enterradas. No se trata de curarte, sino de ayudarte a sentirte lo suficientemente seguro como para abrirte, reconectar con tu verdadero yo y construir relaciones más sólidas y estables.