Creating Meaning Counseling
Terapia de arte expresiva
A veces las palabras no bastan, y no pasa nada. Ahà es donde las artes expresivas pueden ayudar. Además de hablar, podemos usar cosas como pintar, dibujar, escribir un diario o incluso la meditación guiada para ayudarte a procesar lo que sientes con más profundidad. Te sugeriré actividades que se ajusten a lo que estás atravesando, e incluso puedes probarlas entre sesiones si te parece bien. No se trata de ser "artÃstico", se trata de encontrar nuevas maneras de sanar, expresarte y reconectarte contigo mismo. Y te acompañaré en cada paso del camino.
Si alguna vez te has sentido estancado, insensible o sin palabras para expresar lo que te pasa, no estás solo. Las artes expresivas pueden ayudarte. Ya sea pintar, dibujar, mover el cuerpo o escribir un diario, estas formas creativas de expresar tus emociones de otra manera, sin presión ni juicio. A veces, las cosas que no podemos decir en voz alta finalmente cobran sentido cuando las expresamos de otra manera. Si esto te parece algo que has estado necesitando, me encantarÃa explorarlo contigo.