Creating Meaning Counseling
Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR)
Algunos recuerdos parecen repetirse una y otra vez; sin importar cuánto tiempo pase, siguen apareciendo, trayendo el mismo estrés, miedo o pesadez. La EMDR ayuda al cerebro a finalmente procesar esas experiencias, para que no sigan agobiándote.
Se puede integrar con otros enfoques terapéuticos, según tus necesidades. No se trata de aliviar el dolor, sino de ayudar a tu cerebro a procesarlo para aliviarlo. Con el respaldo de sólidas investigaciones, la EMDR potencia tu capacidad natural para sanar.
Si hay algo que todavÃa parece estancado, este podrÃa ser el cambio que estás necesitando.
Cuando pensamientos, emociones o recuerdos abrumadores se repiten una y otra vez, como flashbacks o pesadillas que no desaparecen, puedes sentirte atrapado en algo que ya sucedió. EMDR ayuda a tu cerebro a hacer lo que se supone que debe hacer: procesar y sanar.
Si aún sientes que algunas partes de ti se han anclado en el pasado, esta podrÃa ser una forma suave pero poderosa de avanzar. Me encantarÃa hablar contigo más sobre ello. Si tienes curiosidad, veamos si la EMDR podrÃa ser la opción adecuada para ti.